Dia Mundial da Saúde Mental: Viva uma experiência completa de bem-estar para mente e corpo na Blue Tree Thermas de Lins
Sabemos que cuidar da saúde mental é essencial para manter o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. O estresse, a pressão das responsabilidades e a correria do dia a dia podem afetar nossa produtividade e, principalmente, a nossa qualidade de vida. Atualmente, o Brasil é o país com a maior taxa de depressão na América Latina, de acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), e cerca de 9,3% da população, de todas as faixas etárias, lida com transtornos de ansiedade, além de problemas relacionados à pressão cotidiana e ao ambiente de trabalho, como estresse crônico e a síndrome de burnout (ROCHA, 2024).
Hoje, no Dia Mundial da Saúde Mental, nós, do Blue Tree Thermas de Lins, entendemos a importância do tema para a sociedade e queremos te convidar a refletir e descobrir como nós podemos oferecer um ambiente que proporcione bem-estar. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o conceito de saúde é "um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença". Ou seja, a saúde mental é muito importante para um indivíduo desenvolver suas habilidades pessoais, lidar com os estresses da vida, trabalhar produtivamente e contribuir com a comunidade. O autocuidado, o gerenciamento do estresse e o desenvolvimento de resiliência são cruciais para a saúde da população, afinal, cuidando do indivíduo, contribuímos para comunidades mais saudáveis e sustentáveis. O tema é tão relevante para a evolução da nossa sociedade que ele também está presente em uma das metas da agenda do ODS 3 (Objetivo de Desenvolvimento Sustentável de Saúde e Bem-estar):
“Até 2030, reduzir em um terço a mortalidade prematura por doenças não transmissíveis por meio de prevenção e tratamento, e promover a saúde mental e o bem-estar.” (ONU, 2024).
A conscientização e o comportamento dos brasileiros em relação à importância do cuidado pessoal vêm crescendo nestes últimos anos pós-pandemia, refletindo um aumento do foco no bem-estar, na saúde mental e física, e no equilíbrio pessoal e profissional. De acordo com a Sociedade Brasileira de Psicologia, em 2023, a busca por terapia cresceu cerca de 35% (SBP, 2024).
O interesse por serviços de SPA aumentou 40% em 2023, segundo a Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC, 2024). Neste mesmo ano, a procura por atividades físicas ao ar livre aumentou, e dados recentes de pesquisas indicam que 44,7% da população brasileira adulta pratica algum tipo de atividade física (Ministério da Saúde, Brasil, 2024). Não é à toa que, em 2021 os resorts foram a atração mais vendida e dados recentes mostram uma melhora de 14% no setor em 2023 (Ministério do Turismo, Brasil, 2024).
Você sabia que o descanso adequado e momentos de lazer, além de contribuírem com a saúde mental, podem aumentar sua produtividade? Estudos mostram que dedicar tempo para relaxar pode melhorar a concentração e a criatividade, resultando em um desempenho melhor na vida pessoal e no trabalho.
Isso tudo torna o Blue Tree Thermas de Lins o espaço perfeito para você fazer as pazes com o seu bem-estar, passando momentos relaxantes nas piscinas de águas termais! Você sabia que a água quente ajuda a relaxar os músculos, aliviar o estresse, promover uma sensação de calma e bem-estar, aliviar dores, além de melhorar a circulação e a pele?
Conte também com a nossa programação de atividades para a saúde física e mental, que inclui: espaço para corridas e caminhadas para se conectar com a natureza e respirar ao ar livre, aulas de dança e hidroginástica que ajudam a combater ansiedade, depressão e estresse, e as aulas de Yoga para movimentar o corpo e acalmar a mente. E para quem curte a intensidade dos esportes, temos quadras de futebol, vôlei, beach tennis e tênis, que vão aumentar seu nível de dopamina, adrenalina e serotonina, proporcionando uma sensação de felicidade e bem-estar.
No Buddha SPA, além de uma extensa lista de cuidado pessoal, facial e corporal, as massagens Ayurvédica e Indian Head são um convite irrecusável para aliviar toda a tensão do corpo e reduzir o cansaço mental, estresse e dores de cabeça. São oportunidades valiosas para refletir e recarregar as energias, favorecendo uma melhor produtividade quando você retornar ao seu dia a dia, e também contribuir para uma sociedade mais saudável.
Dê prioridade à sua saúde mental. Venha ser bem cuidado, bem servido e bem recebido durante a sua estadia e permita-se essa experiência restauradora.
