Trabalhar, estudar, levar e buscar os filhos na escola, cuidar da família, fazer compras para a casa, consultar com médicos. A rotina agitada da vida moderna pode ser bastante cansativa para muitas pessoas. E ela não resulta somente em cansaço, esse ritmo acelerado também pode acabar fazendo mal para sua saúde.  

  Para evitar o estresse e acalmar a mente, é preciso encontrar maneiras de sair da rotina. O ideal é você fazer algumas pausas e curtir passeios e programas que ajudem a relaxar e recuperar suas energias. Pensando nisso, trouxemos algumas dicas que vão ajudar você nessa missão. Acompanhe!  

Passar alguns dias na praia é uma excelente escolha para relaxar o corpo e a mente. Além de ser muito prazeroso, também traz benefícios para sua saúde e bem-estar. Estar em contato com a água salgada, por exemplo, ajuda a evitar alergias, estimula o sistema respiratório, propicia relaxamento muscular e ajuda a desintoxicar nosso organismo.  

  E aposto que você não sabia dessa: o simples fato de se aproximar da praia e respirar o ar misturado com o sal do mar pode ser benéfico. A estrutura de íons negativos do ar oceânico ajuda a acalmar o cérebro, segundo pesquisadores. O som das ondas do oceano também é perfeito para ajudar a relaxar, pois tem padrões previsíveis, volume suave e frequências harmônicas em intervalos regulares.  

A natureza tem um poder imenso de melhorar nosso bem-estar. Estar em contato com ela garante importantes benefícios para a qualidade de vida, como aumento da vitamina D, redução da pressão arterial, melhor oxigenação do cérebro, controle do estresse, fortalecimento do sistema imunológico e muito mais.  

  Além de todos esses benefícios, fazer passeios e programas para entrar em contato com a natureza é uma excelente escolha para aproveitar momentos especiais com a família ou amigos. Afinal, existem dezenas de atividades que podem ser feitas em praticamente todas as idades, como ciclismo, arvorismo, tirolesa, etc.  

A água termal é natural, mineral e corrente, com temperaturas que atingem cerca de 38° a 42° Celsius. Esse tipo de água é extremamente relaxante e benéfico para a saúde. Alguns de seus principais benefícios incluem:  

  E o melhor: como as águas são quentinhas, você pode curtir o passeio em qualquer estação do ano. Para aproveitar ao máximo, o ideal é optar por um resort, já que diferente de um hotel comum, o resort conta com diversas opções de lazer, serviços e atividades, proporcionando experiências únicas e muito mais completas.  

O Blue Tree Thermas de Lins é um resort com um complexo de piscinas com mais de 2.800 m² de águas termais, com opções de lazer para toda a família , atividades pensadas para todas as idades, estrutura completa e serviços de qualidade aos hóspedes, além de ter uma localização de fácil acesso.  

Faça sua reserva e venha recarregar suas energias em grande estilo. Estamos esperando por você!  

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